Treningsinfo

Oversikt vinter 2020/2021

Rekruttene (2-5. klasse):

Rekruttene trener hver tirsdag kl 18. Rekruttene har i utgangspunktet egne treninger, men er av og til med på løp i Klubbkarusellen og Nærløpskarusellen. Lenke til rekruttenes treningsplan for høsten 2020: Treningsplan høst 2020

Ungdom (fom 6.klasse) og voksne:

Ungdom og voksne har tre fellestreninger i uka. Oppmøtested varierer fra uke til uke, så sjekk ukeplanen som legges ut på hjemmesida, og som deles på Facebook-gruppa HIL Orientering.

Eventor: Nærløp og kretsløp i Rogaland

 

Under bildet:

Arkiv for «gamle» treningsopplegg

 

Arkiv:

Testløyper terreng: Testløype Lang Testløype Kort

 

Eksempler på tidligere vintertreninger:

Natt-løyper 2015.Lang 1  Natt-løyper 2015.Lang 2  Natt-løyper 2015.Lang 3  Natt-løyper 2015.Lang 4  Natt-løyper 2015.Lang 5  Natt-løyper 2015.Lang 6   Natt-løyper 2015.Mellom 1  Natt-løyper 2015.Mellom 2  Natt-løyper 2015.Mellom 3  Natt-løyper 2015.Mellom 4  Natt-løyper 2015.Mellom 5  Natt-løyper 2015.Kort 1  Natt-løyper 2015.Kort 2  Natt-løyper 2015.Kort 3  Natt-løyper 2015.Lang 4  Natt-løyper 2015.Kort 5

 

Her er noen løyper for trening på dagtid eller natt. Det ligger ikke poster ute på disse:

Kurveorientering_steinsfjellet  Langløype_kattanakk  OTT_stemmen_middels  OTT_stemmen_vanskelig  OTT_Årabrot_uten_myre

Flere økter:

NOVEMBER rev2    DESEMBER rev1  JANUAR rev1  FEBRUAR rev2  MARS rev.1