Ukens O-meny 2-8. november

Publisert: mandag 2. november 2026

Treningsplan barn vinter 2026-2027

Tirsdag 3. november trening 7-70
Kl. 18-19, Deep Ocean Arena:
Rekrutter: trener inne i Deep Ocean Arena (trener Erik Vie).
Løp og lek (de eldste barna): trener ute først, deretter inne i hallen (trener Kari Lise m. flere)
Ungdom/voksne: intervalltrening ute.

Kl. 19-20, Deep Ocean Arena:
Ungdom/voksne: styrketrening og ballspill

Torsdag 5. november
Ungdom: Egentrening – løp 30 min

Lørdag 7. november:
Kl. 11.00: O-teknisk trening for ungdommer.

Søndag 8. november: 
Rolig langtur fra O-hytta, 60 min. Vafler etterpå.

Torsdag 12. november
Nattsprint i Haraldsvang. Poengorientering.