Jentetreninger – høsten 2013

Jentetrening høsten 2013

Haugesund IL Orientering

Etter høstferien satser vi på å starte opp et nytt treningstilbud i HIL Orientering. Dette er kun ment for jenter fra 12 til 19 år (fra 7.klasse og ut videregående). Hvilke ambisjoner man har eller hvor lenge man har løpt har ingenting å si.

Jentetrening
Omtrent annenhver onsdag lar vi guttene ha intervalltreningen for seg selv, og i stedet har vi en egen jentetrening.  Da kan vi trene på våre premisser.  Jentetreningene skal først og fremst være hyggelige å være med på, og det blir alt fra rolige joggeturer til morsomme o-tekniske oppgaver. Blodsmak og melkesyre kan man spare til andre treninger. Treningen varer omtrent en time.

Jentekveld

Etter treningsøkten tar vi en dusj i DOA og samles innendørs (peisestue eller klasserom). Opplegget for jentekvelden vil variere fra gang til gang (vi bestemmer selv hva vi har lyst til!), men kanskje blir det quis, spillkveld, bålkos, baking… Vi jenter er glade i å kose oss, og det skal det sørges for. Det blir også muligheter for å diskutere trening og det å være orienteringsjente, få treningstips, og ikke minst: Få nye treningsvenninner.

Det er selvfølgelig mulig å være med på bare jentetrening eller bare jentekveld.

Info om hver enkelt jentetrening/-kveld

Mer info om opplegget for hver jentetrening og jentekveld kommer i god tid før onsdagen.  Det blir opprettet et eget arrangement på Facebook hver gang. Jentetreningsplan for høsten finnes nedenfor. Sett av kveldene allerede!

Ikke vær redd for å spørre hvis du lurer på noe. Mail, telefon eller Facebook til:

Lisbeth Voll                                    lisbethvoll@gmail.com     994 54 618

Grethe Paulsen Vie                       grethevie@gmail.com       481 52 509
Snakkes, jenter!

Jentetreningsplan HIL Orientering (blir oppdatert!)

Høst 2013