Tirsdag er det trening for alle: 7-70 (+) år! Treningsplan-rekrutter-høst-2024 TRENINGSPLAN DESEMBER 2024 Tirsdag 03. desember, Deep Ocean Arena – trening for alle: 7-70 (+) år! Rekrutter: 18.00: Innetrening i Deep Ocean Arena. Ungdom og voksne: 18-19: trening ute, med intervall 800 m x 3-6 runder. 1 min pause 19-20: basistrening inne Onsdag 04.desember, O-hytta […]
Tirsdag er det trening for alle: 7-70 (+) år! Treningsplan-rekrutter-høst-2024 Treningsplan ungdom NOVEMBER 2024 Tirsdag 26. november, Deep Ocean Arena – trening for alle: 7-70 (+) år! Rekrutter: 18.00: Innetrening i Deep Ocean Arena. Supertirsdag – frukt etter trening! Ungdom og voksne: 18-19: trening ute, med intervall. 19-20: basistrening inne Onsdag 27. november, Deep Ocean […]
Tirsdag er det trening for alle: 7-70 (+) år! Treningsplan-rekrutter-høst-2024 Treningsplan ungdom NOVEMBER 2024 Tirsdag 19. november, Deep Ocean Arena – trening for alle: 7-70 (+) år! Rekrutter: 18.00: Innetrening i Deep Ocean Arena. Ungdom og voksne: 18-19: trening ute, med intervall. 19-20: basistrening inne Onsdag 20. november, Deep Ocean Arena Ungdom 18:00: Løpetur på […]
Denne uka lader vi lyktene og stiller til start på vinterens først nattsprint: torsdag 14.november i Byparken. Tirsdag er det trening for alle: 7-70 (+) år og til helga er det treningsleire både for barn og ungdom! Treningsplan-rekrutter-høst-2024 Treningsplan ungdom NOVEMBER 2024 Tirsdag 10. november, Deep Ocean Arena Rekrutter: 18.00: Innetrening i Deep Ocean Arena. […]
Da er vintersesongen i gang! Vi kan se fram til rolige langturer, noen o-tekniske økter innimellom, nattsprint og ikke minst fellestreninger for hele klubben på tirsdager. Det er planer på gang, for å få hele klubben med, med felles kveldsmat innimellom. Følg med på hjemmeside og facebook! Treningsplan-rekrutter-høst-2024 Treningsplan ungdom NOVEMBER 2024 Tirsdag 5. november, […]
Interessepåmelding – ikke bindende – til klubbtur og deltagelse på Nordjysk-2 dages i Danmark: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5925 Frist for å melde interesse: 1. desember kl. 23:00. Vi overrnatter i hytter på Skallerup Klittplantage, deltar på trening fredagen og løp lørdag og søndag. Løpene skal foregå i Vestre Thorup. Aldersgrense for å reise alene er 14 år ( […]
Treningsplan-rekrutter-høst-2024 Tirsdag 28. oktober: Kl. 18.00: Rekrutter: Innetrening i Deep Ocean Arena. Supertirsdag med frukt etter trening. Ungdom: Rolig jogg ute, styrketrening kl. 19-20. Onsdag 29. oktober: Ungdom: fri 16-17.november i Stavanger: ROOTS-samling 12-19 år: https://eventor.orientering.no/Events/Show/20217 (ROOTS = Rogaland Orientering Teens)
Ei innholdsrik helg er over, med Djupadalten og Blodslitet. Flott deltagelse og resultater begge steder. takk til alle som stilte som vakter og funksjonærer på Djupadalten! Treningsplan-rekrutter-høst-2024 Tirsdag 22. oktober: Kl. 18.00: Trening – postplukk – poengorientering. HUSK HODELYKT – DET BLIR MØRKT I SKOGEN For rekrutter, ungdom og voksne. Oppmøte ved Paviljongen i Vangen. […]
Høstens store mål for mange mosjonister på Haugalandet er det etterhvert tradisjonsrike mosjonsløpet Djupadalten. I 2024 blir løpet arrangert lørdag 19. oktober. Barneløpet Minidalten og det korte alternativet Skeisdalten er også en del av tilbudet denne lørdagen. Link til påmelding Erfaringene etter de tre foregående årene – med start og innkomst for alle tre løp […]
Treningsplan-rekrutter-høst-2024 Tirsdag 15. oktober: Kl. 18.00: Trening for rekrutter og ungdom. Fart og utholdenhet med kart og kompass. Oppmøte ved Paviljongen i Vangen. Onsdag 16. oktober: Ungdom: intervall fra O-hytta. Lørdag 19. oktober: Djupadalten. Vi mangler ennå noen få funksjonærer – meld fra til torvaag@gmail.com om du har anledning til å stille. Ellers så håper […]