Under gårsdagens sprintstevne i DeepOcean Arena ble det oppnådde mange gode resultater og de mange forbedret sine personlige rekorder flere hakk. Det var øvelsene 60m hekk, 60m, 150m og 400m som stod på programmet. Foran det første stevnet er det alltid stor spenningen på hvordan høstens treninger ville slå ut, både i forhold til forbedringer […]
Torsdag 27. november avvikler HIL Friidrett høstens første sprintstevne innendørs i DeepOcean Arena. Stevnestart er satt til kl. 18:30 og stevnet er åpent for aldersgruppen 11 år og eldre – inkl. KS/MS. Øvelsene denne kvelden er 60m, 60m hekk,150m og 400m. RESULTATLISTE FRA KVELDENS SPRINTSTEVNE. 38 utøvere er påmeldt til kveldens sprintstevne i […]
Vinterens nattsprintcup starter torsdag 12.november og går over 10 torsdager. De fem første torsdagene blir det tre løyper i gater og en i skog (se tabell). De fem siste torsdager er det kun gatesprint. Hver gang legges det 4 løyper à 1 km. Løperne velger selv hvor mange løyper de vil løpe og hvor lange […]
Treningsplan rekrutter høst 2025 Tirsdag 11. november – Deep Ocean Arena – trening for alle: 7-70 (+) år! Rekrutter: 18.00: Innetrening i Deep Ocean Arena. Kveldsmat etter trening Ungdom og voksne: 18-19: trening ute, med intervall 400 m x 4-8 runder. 1 min. pause 19-20: basistrening inne – alle ungdommer og voksne er velkommen til […]
Treningsplan rekrutter høst 2025 Tirsdag 4. november – Deep Ocean Arena – trening for alle: 7-70 (+) år! Rekrutter: 18.00: Innetrening i Deep Ocean Arena. Ungdom og voksne: 18-19: trening ute, med intervall 400 m x 4-8 runder. 1 min. pause 19-20: basistrening inne – alle ungdommer og voksne er velkommen til å delta. Søndag […]