Ukens O-meny 3-9. november

Publisert: mandag 3. november 2025

Treningsplan rekrutter høst 2025

Tirsdag 4. november – Deep Ocean Arena – trening for alle: 7-70 (+) år!
Rekrutter:
18.00: Innetrening i Deep Ocean Arena. 
Ungdom og voksne:
18-19: trening ute, med intervall 400 m x 4-8 runder. 1 min. pause
19-20: basistrening inne – alle ungdommer og voksne er velkommen til å delta.

Søndag 9. november
Langtur 60 min fra o-hytta kl. 11.00. Vafler i hytta etterpå. Ta med skift.

22 – 23.november:
Treningssamling ungdom i Stavanger:
https://eventor.orientering.no/Events/Show/21203