Natt-sprint-karusell løp 4, Elvegård kl.18:00

Publisert: Torsdag 20. februar 2014

Natt-sprint-karusellen arrangeres med 4 løp annenhver torsdag i jan. og feb. Hver gang legges det 4 løyper med vinnertider på 6-10 min. Løperne velger selv hvor mange løyper de vil løpe hver gang og hvor lange pauser de vil ha mellom hver løype. Siste frist for å løpe ut er kl 19:15. Det beregnes rankingpoeng i hver løype, og dagens rankingpoeng for den enkelte løper er gjennomsnittet av poengsum oppnådd i hver løype. Det betyr at de som løper kun ei løype konkurrerer med de som løper alle. Rankingpoengene i hver løype beregnes som i kretsrankingen.

Rekrutter kan også delta.

Utstyr: Enkel hodelykt for å lese kartet, Refleksvest. Kompass og brikke

Fottøy: Anbefaler joggesko, evt med pigg ved glatt føre

Starten kan bli utsatt 15-30 min grunnet lysere kvelder. Siste start utsettes da tilsvarende

 

HUSK PÅMELDING I EVENTOR