Intervalltrening på sti og grus, Stemmen kl 18:00
Publisert: Onsdag 3. september 2014
Løping på grusvei og stier.
Oppvarming og deretter løp 3 min. pause 2 min, 4 – 6 repetisjoner
Publisert: Onsdag 3. september 2014
Løping på grusvei og stier.
Oppvarming og deretter løp 3 min. pause 2 min, 4 – 6 repetisjoner