Intervall med o-teknisk, Stemmen kl 18:00
Publisert: Onsdag 10. september 2014
Intervalltrening med kart. Vi løper korte sløyfer med pause mellom hver runde. Her skal det løpes og orienteres raskere enn normalt o-løp tempo
Publisert: Onsdag 10. september 2014
Intervalltrening med kart. Vi løper korte sløyfer med pause mellom hver runde. Her skal det løpes og orienteres raskere enn normalt o-løp tempo