Høstkøpp 1 – Steinsfjellet

Publisert: Søndag 11. oktober 2020

Haugalandet avslutter o-sesongen med fire løp søndag formiddag (kl 11) i oktober/november. Det er to klasser: D13- og H13-.
Løperne kan velge mellom fire løyper: Ny (ca 2km), Kort (C-nivå, underkant av 2km), Mellom (B-nivå, underkant av 3km) og Lang (A-nivå, minst 5km).
Det gis poeng med utgangspunkt i løpernes km-tid (uansett hvilken løype en har løpt). Poengscore følger IOF World Cup: 100, 80, 60, 50, 45, 40, 37, 35, 33, 31, 30 osv. DSQ/DNF gir 10 poeng.
D/H-12 rangeres ikke.