Ukens O-meny 13-19. januar
Publisert: søndag 12. januar 2025
Husk å melde dere på til Danmarkstur innen 15. januar!
De som ennå ikke har bestemt seg har sjansen til å melde seg på nå!
Alle som har meldt seg på må gå inn og skrive ønsket klasse. Klubben ordner med påmelding til løpene. De som har egen brikke skriver inn brikkenummer
Her er ukens o-meny:
Velkommen til nytt år og nye treninger i 2025. Tirsdag er det trening for alle: 7-70 (+) år!
Tirsdag 14. januar: Deep Ocean Arena – trening for alle: 7-70 (+) år!
Rekrutter:
18.00: Innetrening i Deep Ocean Arena.
Ungdom og voksne:
18-19: trening ute, med intervall 200 m x 6-10 runder. 30 sek. pause
19-20: basistrening inne
Onsdag 15 .januar: Deep Ocean Arena
Ungdom
18:00: Løpetur på grus 40 min. Balanseøvelser.
Torsdag 16. januar:
Nattsprint 4 fra Haraldsvang (scenen).
Påmelding i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/21196
Oversikt over vinterens nattsprint-løp:
Søndag 19. januar:
Kl. 11.00: Langtur fra O-hytta, 90 min, vafler etterpå. Husk skiftetøy.
——————————————————————————————–
1-2. februar: Kretssamling, treningsleir i Haugesund, 13-19 år. Påmelding i Eventor:
https://eventor.orientering.no/Events/Show/21192
Klubbtur – trening og løp – Nordjysk 2 dagers 13-16. mars
Bindende påmelding til klubbtur til Nordjysk 2 dagers i Danmark 13-16.mars. Frist: 15.januar:
https://eventor.orientering.
Innnbydelse til løpene: https://nordjysk2dages.dk/