Treningsplan for rekrutter våren 2014
Publisert: mandag 21. april 2014
Treningsplan våren 2014:
TRENINGSPLAN VÅREN 2014 HIL ORIENTERING
8-12 ÅR
(Ny versjon 21.04)
Dato | KLOKKESLETT | OPPMØTE | TEMA |
Tirs.25.03 | Kl. 17.30 | Inngangen Deep Ocean Arena | 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Råtass-løp |
Tirs.01.04 | Kl. 17.30 | Inngangen Deep Ocean Arena | 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Råtass-løp |
Tirs.08.04 | Kl. 17.30 | Mykje skole, Vormedal | NK1, mellomdistanse (nærløp med nybegynnerløype) |
Tirs.22.04 | Kl. 17.30 | Paviljongen, Haraldsvang | 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Kompasstrening |
Tir. 29.04 | Kl. 17.30 | Paviljongen, Haraldsvang | Klubbmesterskap sprint i Haraldsvang. |
Lørdag 03.05 | Vikesprinten | Vikesprinten, kretsløp mellom. Info kommer på hjemmesiden. | |
Tirs. 06.05 | Kl. 17.30 | Stemmen v/Eivindsvatnet | 8-9 år: Råtass-løp 10-12 år: Kutting mellom ledelinjer og enkle veivalg |
Tirs. 13.05 | Kl. 17.30 | Stemmen v/Eivindsvatnet | 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Høydekurver |
Tirs. 20.05 | Kl. 17.30 | Stemmen v/Eivindsvatnet | 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Råtass-løp. Boller og saft! |
Tirs.27.05 | Kl. 17.30 | Stemmen v/Eivindsvatnet | 8-9 år: Sævig-intervall, 10-12 år: Sævig-intervall |
Lørdag 31.05 | KM Ultralang, Skudeneshavn. Info kommer på hjemmesiden. | ||
Søndag 01.06 | Sprintstafett, Elvegård, Haugesund. Info kommer på hjemmesiden. | ||
Tirs. 03.06 | Kl. 17.00 | Tonjen, Vikebygd | Vikestafetten, moro-løp! Ta med grillmat. |
Tirs. 10.06 | Kl. 17.30 | Stemmen v/Eivindsvatnet | 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Kompasstrening |
Tirs.17.06 | Kl. 17.30 | Stemmen v/Eivindsvatnet | Mor-o-løp og grilling! Klubben stiller med grillmat. Bading for de tøffeste (ta med håndkle og skift). |
|