Treningsplan for rekrutter våren 2014

Publisert: mandag 21. april 2014

Treningsplan våren 2014:

 

 

    TRENINGSPLAN VÅREN 2014 HIL ORIENTERING

      8-12 ÅR

                           (Ny versjon 21.04)                                                  

Dato KLOKKESLETT OPPMØTE TEMA
Tirs.25.03 Kl. 17.30 Inngangen Deep Ocean Arena 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Råtass-løp
Tirs.01.04 Kl. 17.30 Inngangen Deep Ocean Arena 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Råtass-løp
Tirs.08.04 Kl. 17.30 Mykje skole, Vormedal NK1, mellomdistanse (nærløp med nybegynnerløype)
Tirs.22.04 Kl. 17.30 Paviljongen, Haraldsvang 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Kompasstrening
Tir. 29.04 Kl. 17.30 Paviljongen, Haraldsvang Klubbmesterskap sprint i Haraldsvang.
Lørdag 03.05 Vikesprinten Vikesprinten, kretsløp mellom. Info kommer på hjemmesiden.
Tirs. 06.05 Kl. 17.30 Stemmen v/Eivindsvatnet 8-9 år: Råtass-løp
10-12 år: Kutting mellom ledelinjer og enkle veivalg
Tirs. 13.05 Kl. 17.30 Stemmen v/Eivindsvatnet 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Høydekurver
Tirs. 20.05 Kl. 17.30 Stemmen v/Eivindsvatnet 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Råtass-løp. Boller og saft!
Tirs.27.05 Kl. 17.30 Stemmen v/Eivindsvatnet 8-9 år: Sævig-intervall, 10-12 år: Sævig-intervall
Lørdag 31.05   KM Ultralang, Skudeneshavn. Info kommer på hjemmesiden.
Søndag 01.06 Sprintstafett, Elvegård, Haugesund. Info kommer på hjemmesiden.
Tirs. 03.06 Kl. 17.00 Tonjen, Vikebygd Vikestafetten, moro-løp! Ta med grillmat.
Tirs. 10.06 Kl. 17.30 Stemmen v/Eivindsvatnet 8-9 år: Råtass-løp. 10-12 år: Kompasstrening
Tirs.17.06 Kl. 17.30 Stemmen v/Eivindsvatnet Mor-o-løp og grilling! Klubben stiller med grillmat. Bading for de tøffeste (ta med håndkle og skift).


SOMMERFERIE!