Jentetreninger – Etter høstferien blir det JENTETRENING OG JENTEKVELD

Publisert: lørdag 5. oktober 2013

Har du av og til behov for å ha en treningsøkt som kun er rolig og behagelig? Kanskje litt morsom til og med?
Har du av og til behov for å kose deg litt etter trening?
Har du av og til behov for å snakke veldig mye når du trener?

Da er du sannsynligvis jente.
Og her er den gode nyheten:
Etter høstferien blir det JENTETRENING OG JENTEKVELD i HIL Orientering annenhver onsdag.
Så dersom du er jente, mellom 12 og 19 år og orienteringsløper (eller lurer på om du kanskje skal bli det) er det bare å sette av datoene og glede seg til trening og kos på jentenes premisser.

 

Jentetreningsplan HIL Orientering (blir oppdatert!)

Høst 2013

 

Dato Tidspunkt Oppmøte Hva
Ons 16.oktober 18:00 DOA Jentetrening
19:15-20:30 DOA Jentekveld Litt snakk, litt gøy og litt kos.
Ons 30.oktober 18:00 DOA Jentetrening
19:15-20:30 DOA Jentekveld Litt snakk, litt gøy og litt kos.
Ons 13.november 18:00 Stemmen Jentetrening
19:15-20:30 Stemmen Jentekveld Bålkos i Djupadalen.
Lør 16.november – Søn 17.november Hyttetur?
Ons 27.november 18:00 DOA Jentetrening
19:15-20:30 DOA Jentekveld Planlegging av jentetrening og jentekveld for guttene.
Ons 4.desember 18:00 DOA Jentetrening  Gutte-edition:Jentetrening og

jentekveld arrangert av HIL-jentene for HIL-guttene.
19:15-20:30 DOA Jentekveld
Ons 18.desember 18:00 DOA Jentetrening   
19:15-21:00 DOA Jentekveld Jule-edition:Julekos i hovedfokus

 

Jentetrening høsten 2013

Haugesund IL Orientering

 

Etter høstferien satser vi på å starte opp et nytt treningstilbud i HIL Orientering. Dette er kun ment for jenter fra 12 til 19 år (fra 7.klasse og ut videregående). Hvilke ambisjoner man har eller hvor lenge man har løpt har ingenting å si.

 

Jentetrening

Omtrent annenhver onsdag lar vi guttene ha intervalltreningen for seg selv, og i stedet har vi en egen jentetrening.  Da kan vi trene på våre premisser.  Jentetreningene skal først og fremst være hyggelige å være med på, og det blir alt fra rolige joggeturer til morsomme o-tekniske oppgaver. Blodsmak og melkesyre kan man spare til andre treninger. Treningen varer omtrent en time.

Jentekveld

Etter treningsøkten tar vi en dusj i DOA og samles innendørs (peisestue eller klasserom). Opplegget for jentekvelden vil variere fra gang til gang (vi bestemmer selv hva vi har lyst til!), men kanskje blir det quis, spillkveld, bålkos, baking… Vi jenter er glade i å kose oss, og det skal det sørges for. Det blir også muligheter for å diskutere trening og det å være orienteringsjente, få treningstips, og ikke minst: Få nye treningsvenninner.

Det er selvfølgelig mulig å være med på bare jentetrening eller bare jentekveld.

Info om hver enkelt jentetrening/-kveld

Mer info om opplegget for hver jentetrening og jentekveld kommer i god tid før onsdagen.  Det blir opprettet et eget arrangement på Facebook hver gang.

 

Jentetreningsplan for høsten finnes på neste side. Sett av kveldene allerede!

Ikke vær redd for å spørre hvis du lurer på noe. Mail, telefon eller Facebook til:

 

 

Lisbeth Voll                         lisbethvoll@gmail.com     994 54 618

Grethe Paulsen Vie                       grethevie@gmail.com       481 52 509
Snakkes, jenter!