Jentetreninger – Etter høstferien blir det JENTETRENING OG JENTEKVELD
Publisert: lørdag 5. oktober 2013
Har du av og til behov for å ha en treningsøkt som kun er rolig og behagelig? Kanskje litt morsom til og med?
Har du av og til behov for å kose deg litt etter trening?
Har du av og til behov for å snakke veldig mye når du trener?
Da er du sannsynligvis jente.
Og her er den gode nyheten:
Etter høstferien blir det JENTETRENING OG JENTEKVELD i HIL Orientering annenhver onsdag.
Så dersom du er jente, mellom 12 og 19 år og orienteringsløper (eller lurer på om du kanskje skal bli det) er det bare å sette av datoene og glede seg til trening og kos på jentenes premisser.
Jentetreningsplan HIL Orientering (blir oppdatert!)
Høst 2013
Dato | Tidspunkt | Oppmøte | Hva | |
Ons 16.oktober | 18:00 | DOA | Jentetrening | |
19:15-20:30 | DOA | Jentekveld | Litt snakk, litt gøy og litt kos. | |
Ons 30.oktober | 18:00 | DOA | Jentetrening | |
19:15-20:30 | DOA | Jentekveld | Litt snakk, litt gøy og litt kos. | |
Ons 13.november | 18:00 | Stemmen | Jentetrening | |
19:15-20:30 | Stemmen | Jentekveld | Bålkos i Djupadalen. | |
Lør 16.november – Søn 17.november | Hyttetur? | |||
Ons 27.november | 18:00 | DOA | Jentetrening | |
19:15-20:30 | DOA | Jentekveld | Planlegging av jentetrening og jentekveld for guttene. | |
Ons 4.desember | 18:00 | DOA | Jentetrening | Gutte-edition:Jentetrening og
jentekveld arrangert av HIL-jentene for HIL-guttene. |
19:15-20:30 | DOA | Jentekveld | ||
Ons 18.desember | 18:00 | DOA | Jentetrening | |
19:15-21:00 | DOA | Jentekveld | Jule-edition:Julekos i hovedfokus |
Jentetrening høsten 2013
Haugesund IL Orientering
Etter høstferien satser vi på å starte opp et nytt treningstilbud i HIL Orientering. Dette er kun ment for jenter fra 12 til 19 år (fra 7.klasse og ut videregående). Hvilke ambisjoner man har eller hvor lenge man har løpt har ingenting å si.
Jentetrening
Omtrent annenhver onsdag lar vi guttene ha intervalltreningen for seg selv, og i stedet har vi en egen jentetrening. Da kan vi trene på våre premisser. Jentetreningene skal først og fremst være hyggelige å være med på, og det blir alt fra rolige joggeturer til morsomme o-tekniske oppgaver. Blodsmak og melkesyre kan man spare til andre treninger. Treningen varer omtrent en time.
Jentekveld
Etter treningsøkten tar vi en dusj i DOA og samles innendørs (peisestue eller klasserom). Opplegget for jentekvelden vil variere fra gang til gang (vi bestemmer selv hva vi har lyst til!), men kanskje blir det quis, spillkveld, bålkos, baking… Vi jenter er glade i å kose oss, og det skal det sørges for. Det blir også muligheter for å diskutere trening og det å være orienteringsjente, få treningstips, og ikke minst: Få nye treningsvenninner.
Det er selvfølgelig mulig å være med på bare jentetrening eller bare jentekveld.
Info om hver enkelt jentetrening/-kveld
Mer info om opplegget for hver jentetrening og jentekveld kommer i god tid før onsdagen. Det blir opprettet et eget arrangement på Facebook hver gang.
Jentetreningsplan for høsten finnes på neste side. Sett av kveldene allerede!
Ikke vær redd for å spørre hvis du lurer på noe. Mail, telefon eller Facebook til:
Lisbeth Voll lisbethvoll@gmail.com 994 54 618
Grethe Paulsen Vie grethevie@gmail.com 481 52 509
Snakkes, jenter!